Tato úroveň je typická tím, že životní energie je nulová. Dokážete do svého života energii napumpovat, ale jste jako křeček v kolečku. Pořád si ji pracně dodáváte, ale nikdy si nestačíte zajistit její rezervu. Snažíte se a pořád jste přesto unavení a bez šťávy.

Díky tomu se cítíte jako na horské dráze. Nahoru a dolů. Dokola a dokola. Dole zažíváte stres a úzkost, strach z toho, že to nezvládnete. Nahoře se zase uklidníte a přesvědčíte, že je vše v pořádku. Protože ale  potom zase následuje pád. Má to smysl? Pochybujete. Naplňujete se výčitkami a pocitem viny, že asi neděláte dost, že to asi neděláte správně. Jste ze sebe zklamaní a lítostiví.

V hlavě létají oslabující myšlenky, které vám říkají: "NESTAČÍŠ! TO, CO UMÍŠ A DOVEDEŠ JE MÁLO! NEMÁ TO VŮBEC ŽÁDNOU HODNOTU! MUSÍŠ SE SNAŽIT VÍC! MUSÍŠ TO DĚLAT LÍP!"

Vzdát to nechcete. Nechcete být dole. Nějak to musí jít. Proto zvyšujete svoji aktivitu a výkon, už aby bylo líp, abyste se cítili dobře. A když se tento pocit nedostavuje, jste frustrovaní. Z přehnané aktivity se pak stahujete do sebe a jste raději pasivní. Kdo nic nedělá, nic také nezkazí.

Skomírající nebo žádný partnerský vztah. Necítíte se v partnerství moc dobře. Muži vás nevidí jako ženu, kterou by chtěli hýčkat. Hrajete pro ně spoustu rolí, které berou jako samozřejmost. Hodnotí vás podle toho, jak jste pro ně užitečná. 

V pracovní oblasti momentálně moc spokojení nejste. Moc vás nebaví, nedává smysl, nenaplňuje a nepřináší ani dostatek finančního zabezpečení. Jste rádi, že zaplatíte vše nutné a navíc peníze nezbývají. Chcete mnohem víc, ale zatím nemáte moc odvahu to změnit. Nevíte jak. Co kdyby ta změna byla ještě horší než je to teď?

Určitě byste chtěli mít ze sebe dlouhodobě dobrý pocit. Mít víc energie, jistoty, lásky, rozšířit si obzory, zažít něco nového. Ulevilo by se vám a radostněji by se žilo.

Potřebujete se pořádně ukotvit v tom, kdo jste - vnímat své pocity a rozpoznávat, co je s vámi v souladu, a co jde proti vám. Vaše ústřední téma je SEBEHODNOTA. Na její posílení je potřeba se zaměřit. Potřebujete ji cítit. Vymezit se z některých vztahů, díky kterým sice zdánlivě zažíváte dobré pocity, ale reálně je toto nastavení nezdravé a drží vás zpátky. Znamenalo by to OPRAVDU se zaměřit na sebe. A i přes některé negativní pocity s tím spojené, objevit svoje hodnoty a schopnosti. 

To je cesta, jak získat kontrolu nad svým životem. Pak je třeba učinit rozhodnutí a dát si osobní závazek, že krok po kroku vyjdu do vyšších emočních úrovní.